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10个月300天达成!进来看看戒色后变化
 觉海慈航    2020-03-23        投稿  

     首先感谢戒色吧,感谢全体吧务人员!感谢共享经验的前辈们!特别感谢飞翔老师!以前戒色100多天的时候发过帖子,这次又来给各位戒友加油打气啦~先来戒色前的,加油!从2014年06月06~2015年04月04日刚好300天!2013年5月左右的,这两张是刚破没几天拍的,现在看了真心觉得可怕和厌恶,而且那时候痘痘大爆发!最黑暗的2013年,黑色20岁,2014年6月6日觉悟坚定戒色路。


再来戒色半年左右的!2014年10~12月,身体和面部已经恢复了一些,但是精神和体力依旧不是很好,这半年并不好过,要与晨勃,遗精,YY,戒断期,欲望高峰期等作斗争,期间有几次就差点沦陷了,不过万幸最后都被我压制化解了,而且戒了半年遗精基本上控制了,一月最多两次!不过遗精后依旧无精打采,而且黑眼圈没有消失。 

后是现在的,2015年04月04日,十个月,300天整!和戒色半年最大的区别就是遗精后不会精神不振了,体力精力都相对于戒色前好了几倍!黑眼圈淡了许多,卧蚕也明显了,以前眼部都有点浮肿,人缘好了许多,特别是异性缘,人在戒,天在看,你可以不信佛(楼主无信仰)但是要相信因果!相信自己!黑暗中的你,放下你内心中的那份肮脏与龌龊吧!不为别的,只为自己!壁立千仞,无欲则刚。 




下面说一些自己对戒色的感悟和恢复情况:

1,戒色中必须做的三件事:孝敬长辈,早睡早起,多运动!!特别是孝敬长辈,所以把这条放top1。

2,戒色目的:戒色是为了自己去而戒,所以一定要坚定自己的立场和信仰,对于抹黑和抵制戒色吧和戒色的人无视掉就好了,时间会证明一切,各位尽量帮助他人认识和理解戒色的好处和邪淫的坏处!渡人渡己!因果循环! 

3,休息和运动:戒色中最重要的是要有一个好的作息时间和运动规划,为什么有的戒友戒了几个月都不见身体有好转呢?你只禁欲但休息的晚而且不喜欢运动,身体恢复的自然慢,而且在戒断期说不定身体有些毛病会更严重,比喻痘痘大爆发。。然后就对戒色产生怀疑和破戒的人不在少数!所以一定要早睡,9~10点最佳。运动的话就可以加速身体恢复,强身健体,建议跑步之类有氧运动,瘦子就少跑步了,多无氧运动吧,楼主一星期运动4天左右。

4,YY:戒色超过两个月的兄弟一定会发现戒色并不是想象中那么容易,让很多人破戒的拦路虎就是YY了,怎样压制和化解意淫是对大部分戒友的一个大考验,化解的办法就是:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无——飞翔老师。还有一个办法就是欲望来了就出去走走,心不动则不痛!!

5,遗精滑精:遗精可谓是戒色路上最让人头痛的事情了,前期遗精基本上都是频遗和滑精居多,遗精后第二天会无精打采,像霜打的茄子!蔫了!而且还有的戒友会伴随长痘,腰酸背痛等症状,不过一般遗精2天后症状会消失,想控遗的话办法也有一些,不过对每个人效果可能都不一样,首推固肾功和睡觉时小腿垫个枕头!我自己就是这样,坚持一个多月会发现遗精会比上月少了!还有提肛法和铁板桥之类的办法,总之贵在坚持!不坚持什么办法都没用。。 

6,痘痘痤疮:相信很多年轻的兄弟都有痘痘吧!有部分是青春痘这个正常,有部分却完全是噜出来的痘痘,我自己就是第二种,为什么呢?因为肾气不足!肾气足则痘消!而且因为肾气不足长的痘痘很难好,不管吃药还是用护肤品什么的都不管用!所以要从根源解决,好好戒色,每天用冷水洗两次脸!不用涂药膏之类的,不要抓挤痘痘,肾气足了痘痘自然消失,我的痘痘半年左右才完全没有!所以一定要好好补充肾气,早睡早起,多运动!只要青春不要痘! 

7,早泄和JJ短小:早泄不好回答。。因为我现在没和以前对比过,不过肯定有所恢复,jj短小问题嘛,戒色后长了1CM。。所以短小的兄弟赶紧的戒!!还噜小心弟弟没了!

8,晨勃:晨勃强度和持久度可以看出身体恢复情况,我以前几年都没有晨勃的,戒色150天左右基本上每天3,4点都被晨勃弄醒,然后就睡不着喜欢乱想,虽然晨勃强度和持久度象征着阳气正在恢复,但是晨勃也容易勾起欲望和杂念,所以要格外小心,醒了尽量去小便一次! 

9,多看书很重要:多看书!有益的书籍!特别是中国传统文化的书籍!多读书以养胆气,少忧虑以养心气,戒发怒以养肝气,薄滋味以养胃气,惟谨慎以养神气,顺时令以养元气,须慷慨以养浩气,胸豁达以养正气,傲冰雪以养骨气,当忍让以养和气,应谦恭以养锐气,莫怠懈以养志气。

10,尿频尿急尿不尽:坚持戒色半年!症状自然没有了,亲测! 

11,其他的问题可以回复我,我可以回答的尽量回复和帮助大家!希望大家一起共同成长!戒除不良嗜好!加油!祝大家早日戒除最后请大家帮忙顶帖,传递正能量!谢谢! 


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